En Forma

Glúteos tonificados y firmes

La zona del cuerpo que más preocupa a las mujeres es la zona de los glúteos, el querer mantener ese musculo firme se convierte en toda una obsesión muy difícil de lograr por falta de tiempo, pero para poder ayudar a devolver o mantener la firmeza de esa zona aquí te dejamos algunas recomendaciones....

Como bajar de peso sin hacer ejercicios

La principal obsesión de toda mujer es llegar al peso que tenían en la juventud, pero ya con una familia, el trabajo y el día a día se torna casi imposible darse tiempo para ir a un gimnasio o realizar algún tipo de actividad, más aún si tiene pequeños no podrá realizar algún tipo...

Preparar cremas reductoras naturales

Conocemos muchas cremas reductoras en el mercado, las hay de todas las marcas y muchas firmas conocidas han elaborado cremas que ofrecen reducir y eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes del cuerpo. Las zonas en las que se acumula la grasa son las caderas, muslos, nalgas y vientre. Muchas técnicas y...

Como mantener la silueta ideal

Las mujeres nos preocupamos mucho por nuestra apariencia, siempre estamos pensando en bajar de peso para vernos bien y por ello, las dietas nos acompañan la mayor parte de nuestras vidas. Los hombres son distintos ya que no se obsesionan como lo hacemos nosotras. Pero hay muchas otras formas para lograr la silueta deseada....

Que es la dieta Dukan

Desde hace algún tiempo se ha hecho muy famosa en todo el mundo y también al hablar de belleza en  Perú, la llamada dieta Dukan. Esta nueva forma de perder peso rápidamente fue creada por Pierre Dukan, quien asegura que alimentándose sólo con proteínas, se logra perder el sobre peso. Pero han surgido también numerosas y...

La lechuga perfecta para estar en forma

La lechuga es la Reina de las Ensaladas, presente siempre en casi todas las ensaladas y con mayor seguridad en las dietas de todo aquel que esta loco por perder esos kilos de mas. Este vegetal tiene un bajo aporte calórico y crea esa sensacion de saciedad y satisfacción. Pero, justamente debido a su...

Reducir de peso en forma saludable

Si quieres perder esos kilitos de mas que no te dejan ver como quisieras no te preocupes y sigue estos cuantos consejos que a continuación te brindamos. Es bueno que para adelgazar se deben hacer a la par, dieta y un plan de ejercicios. Si no haces alguno de los dos, ningún producto, por...

Seno perfectos, recomendaciones

La belleza de los senos no solo es cuestión de la madre naturaleza, también depende de la atención que se les brinde. El ejercicio y los cuidados básicos mantienen la salud y el atractivo de esta importante parte del cuerpo femenino, sin necesidad de una cirugía, dejando sus senos perfectos. El busto es una...

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